Når de er fire måneder gamle, begynner mange babyer å venne seg til en mer forutsigbar matingsrutine. Foreldre begynner ofte å lure på hvor ofte babyen bør spise og hvor mye melk de trenger på dette stadiet.
Selv om hver baby vokser i sitt eget tempo, kan det å kjenne til vanlige matingsmønstre hjelpe deg å bygge en rolig rutine. Det kan støtte sunn vekst.
Denne guiden forklarer en felles Fôringsplan for en 4 måneder gammel baby Baby. Den viser også hvor mye morsmelk eller morsmelkerstatning babyer ofte drikker.
Hvor mye bør en 4 måneder gammel baby spise?
Ved fire måneders alderen spiser de fleste babyer omtrent 24 til 32 unser melk per dag.
Dette kan komme fra:
- Morsmelk
- Morsmelkerstatning
- Eller en kombinasjon av begge deler
Ifølge American Academy of Pediatrics bør morsmelk eller morsmelkerstatning være hovedproduktet Næringskilde.
Dette bør være tilfelle de første seks månedene.
Folk introduserer vanligvis fast føde rundt 6 måneder. Noen barneleger kan foreslå å starte tidligere, basert på barnets utvikling.
Typisk fôringsplan for en 4 måneder gammel baby
Mange fire måneder gamle babyer spiser hver eneste 3 til 4 timer på dagtid.
Nedenfor er et eksempel på en daglig plan.
| Time | Activity |
|---|---|
| 07:00 | Amming eller 5–6 oz flaske |
| 10:00 | Amming eller 5–6 oz flaske |
| 13:00 | Amming eller 5–6 oz flaske |
| 16:00 | Amming eller 5–6 oz flaske |
| 19:00 | Amming eller 5–6 oz flaske |
| Overnight | 1 mating om nødvendig |
De fleste babyer i denne alderen tar 4 til 6 måltider per dag, selv om noen fortsatt kan våkne én gang om natten.
Ammede vs morsmelkerstatningsmatede matemønstre
Ernæringsmønstre kan variere avhengig av om babyen din ammes eller får morsmelkerstatning.
Ammede babyer
Ammede babyer kan spise:
- Every 3 timer
- About 6–8 ganger per dag
Fordi morsmelken fordøyes raskt, foretrekker noen babyer mindre, hyppigere måltider.
Babyer med morsmelkerstatning
Babyer med morsmelkerstatning drikker ofte:
- 5–7 unser per fôring
- Around 4–6 måltider daglig
Morsmelkerstatning fordøyes ofte saktere, så matingsintervallene kan være litt lengre.
Tegn på at babyen din er sulten
Babyer viser vanligvis tidlige sultsignaler før de begynner å gråte.
Vanlige signaler inkluderer:
- Suger på hendene
- Åpning av munnen eller rotfesting
- Økt årvåkenhet
- Leppesmell
Å reagere tidlig på disse signalene kan gjøre matingen roligere og mer behagelig.
Tegn på at babyen din er mett
Babyen din kan være mett hvis de:
- Snu hodet bort fra flasken eller brystet
- Senk sugingen deres
- Slapp av i hendene deres
- Bli distrahert eller søvnig
Å lære babyens signaler kan bidra til å forhindre overmating.
Pumping og lagring av morsmelk
Mange foreldre pumper morsmelk for å forberede flasker til barnehage, omsorgspersoner eller reise.
Riktig oppbevaring bidrar til å opprettholde kvaliteten og sikkerheten til morsmelk.
Centers for Disease Control and Prevention anbefaler å oppbevare morsmelk i rene beholdere. Det anbefales også å oppbevare den ved trygge temperaturer under lagring og transport.
For foreldre som pumper utenfor hjemmet er det viktig å opprettholde trygge temperaturer under transport.
DISONCARE brystmelkkjølere hjelper til med å holde pumpet melk på en stabil temperatur.
Bruk dem på jobb, under reiser eller på daglige utflukter.
Dette bidrar til å beskytte næringskvaliteten til lagret melk til den når kjøleskapet.
Bør du begynne med fast føde ved 4 måneders alder?
Noen foreldre vurderer å introdusere fast føde rundt denne alderen.
Likevel anbefaler mange pediatriske eksperter å vente til det er rundt 6 måneder, når babyer viser beredskapstegn som:
- God hodekontroll
- Evne til å sitte med støtte
- Interesse for mat
Barnelegen din kan hjelpe med å finne riktig tidspunkt for babyen din.
Avsluttende tanker
Når de er fire måneder gamle, begynner mange babyer å utvikle mer konsistente matingsrutiner. De fleste konsumerer 24 til 32 unser morsmelk eller morsmelkerstatning per dag, fordelt over flere måltider.
Å følge med på babyens sultsignaler kan hjelpe deg med å bygge en sunn ernæringsrutine.
Hold en fleksibel timeplan for å støtte babyens vekst og utvikling.
Oppbevar melk trygt for å hjelpe til med å opprettholde denne rutinen.
References
- Amerikansk Barneakademi. Spedbarnsernæring og ernæring.
- https://www.aap.org
- Smitte- og forebyggingssenteret. Retningslinjer for lagring av morsmelk.
- https://www.cdc.gov/breastfeeding/recommendations/handling_breastmilk.htm
- Verdens helseorganisasjon. Spedbarns- og småbarnsmating.
- https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/infant-and-young-child-feeding