Ved fire måneders alderen begynder mange babyer at falde til en mere forudsigelig fodringsrutine. Forældre begynder ofte at spekulere på, hvor ofte deres baby bør spise, og hvor meget mælk de har brug for på dette tidspunkt.

Selvom hver baby vokser i sit eget tempo, kan kendskab til almindelige fodringsmønstre hjælpe dig med at opbygge en rolig rutine. Det kan støtte sund vækst.

Denne guide forklarer en fælles Fodringsplan for en 4 måneder gammel baby Baby. Den viser også, hvor meget modermælk eller modermælkserstatning babyer ofte drikker.

Hvor meget bør en 4 måneder gammel baby spise?

Ved fire måneder spiser de fleste babyer omkring 24 til 32 ounce mælk om dagen.

Dette kan komme fra:

• Modermælk
• Modermælkserstatning
• Eller en kombination af begge dele

Ifølge American Academy of Pediatrics bør modermælk eller modermælkserstatning være hovedproduktet Næringskilde.

Det burde være tilfældet de første seks måneder.

Folk introducerer normalt fast føde rundt 6 måneder. Nogle børnelæger vil måske foreslå at starte tidligere, baseret på barnets udvikling.

Typisk fodringsplan for en 4 måneder gammel baby

Mange 4 måneder gamle babyer spiser alle 3 til 4 timer om dagen.

Nedenfor er et eksempel på en daglig tidsplan.

Time	Activity
7:00 AM	Amning eller 5–6 oz flaske
10:00	Amning eller 5–6 oz flaske
13:00	Amning eller 5–6 oz flaske
16:00	Amning eller 5–6 oz flaske
19:00	Amning eller 5–6 oz flaske
Overnight	1 fodring om nødvendigt

De fleste babyer i denne alder tager 4 til 6 fodringer om dagen, selvom nogle stadig vågner én gang om natten.

Amme- vs. modermælkserstatnings-fodringsmønstre

Fodringsmønstre kan variere afhængigt af, om din baby ammes eller får modermælkserstatning.

Ammede babyer

Ammede babyer kan spise:

• Every 3 timer
• About 6–8 gange om dagen

Fordi modermælk fordøjes hurtigt, foretrækker nogle babyer mindre, hyppigere måltider.

Babyer fodret med modermælkserstatning

Babyer med modermælkserstatning drikker ofte:

• 5–7 ounces pr. fodring
• Around 4–6 fodringer dagligt

Modermælkserstatning fordøjes oftere langsommere, så fodringsintervallerne kan være lidt længere.

Tegn på, at din baby er sulten

Babyer viser som regel tidlige sultsignaler, før de begynder at græde.

Almindelige signaler inkluderer:

• At sutte på hænderne
• Åbning af munden eller rodfæstning
• Øget årvågenhed
• Læbe-smasken

At reagere tidligt på disse signaler kan gøre fodringen roligere og mere behagelig.

Tegn på, at din baby er mæt

Dit barn kan være mæt, hvis de:

• Vend hovedet væk fra flasken eller brystet
• Sænk deres sug
• Slap af i deres hænder
• Bliv distraheret eller søvnig

At lære din babys signaler at kende kan hjælpe med at forhindre overfodring.

Pumpning og opbevaring af modermælk

Mange forældre pumper modermælk for at forberede flasker til daginstitution, omsorgspersoner eller rejse.

Korrekt opbevaring hjælper med at opretholde kvaliteten og sikkerheden af modermælken.

Centers for Disease Control and Prevention anbefaler opbevaring af modermælk i rene beholdere. Den anbefaler også at opbevare den ved sikre temperaturer under opbevaring og transport.

For forældre, der pumper uden for hjemmet, er det vigtigt at opretholde sikre temperaturer under transport.

DISONCARE brystmælkskølere hjælper med at holde pumpet mælk ved en stabil temperatur.

Brug dem på arbejdet, under rejser eller på daglige udflugter.

Dette hjælper med at beskytte den opbevarede mælks næringskvalitet, indtil den når køleskabet.

Bør du begynde på fast føde ved 4 måneders alderen?

Nogle forældre overvejer at introducere fast føde omkring denne alder.

Mange pædiatriske eksperter anbefaler dog at vente til omkring cirka 6 måneder, når babyer viser parathed såsom:

• God hovedkontrol
• Evne til at sidde med støtte
• Interesse for mad

Din børnelæge kan hjælpe med at finde det rette tidspunkt for din baby.

Afsluttende tanker

Når de er fire måneder gamle, begynder mange babyer at udvikle mere konsekvente fodringsrutiner. De fleste forbruger 24 til 32 ounce modermælk eller modermælkserstatning om dagen, fordelt over flere fodringer.

At holde øje med din babys sultsignaler kan hjælpe dig med at opbygge en sund amningsrutine.

Hold en fleksibel tidsplan for at støtte din babys vækst og udvikling.

Opbevar mælk sikkert for at hjælpe med at opretholde denne rutine.

References

1. Amerikansk Børneakademi. Fodring og ernæring til spædbørn.
2. https://www.aap.org
3. Centers for Disease Control and Prevention. Retningslinjer for opbevaring af modermælk.
4. https://www.cdc.gov/breastfeeding/recommendations/handling_breastmilk.htm
5. Verdenssundhedsorganisationen. Fodring af spædbørn og små børn.
6. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/infant-and-young-child-feeding